דבר המערכת, גליון אוקטובר 2020
קהילת תמר היקרה, הימים ימי סגר ויש בינינו משפחות שעוברות ימים לא פשוטים. בירחון אוקטובר ננסה להעלות מעט את המורל ולספק לכם מספר כתבות לקריאה, קורסים ורעיונות לפעילויות לימים אלו. • עמותת תמר שמחה להזמין אתכם להשתתף בקורסים שנתיים וחצי שנתיים בציור, אוריתמיה, שירה, אנתרופוסופיה, חינוך ועוד במרכז למידה והתפתחות של עמותת תמר. הקורסים מיועדים […]
חווה לבריאות טובה
מאת: מעין שהינו רויטל ורד טבע יום שישי 7:20 יצאנו כול המשפחה לכיון החווה של בית הספר. הצטידנו בכובעים, מים מעט צידה לדרך. הילדים היו שמחים אחת על האופניים השני עם הקורקינט והשלישית בעגלה . קבענו עם חברים ונפגשנו בחווה. מזג האוויר היה נעים, הדרך הייתה יפה ושקטה. הגדולים כבר מכירים את הדרך וברגע שהגענו […]
בראוניז אווריריים ללא גלוטן
בראוניז אווריריים שעושים נעים בלב, מתכון ללא גלוטן מהמעבדה הסודית של עומרית בן גור – נטורופתית ומתמחה בתזונה ללא גלוטן: חומרים: 2 ביצים 1/2 כוס סוכר גדושה 150 גרם שוקולד מריר – קצוץ 1/4 כוס שמן-זית עדין 1/3 כוס רסק תפוחים (מיכל קטן) מעט ליקר שאוהבים 1/2 כוס שקדים טחונים 1/4 כוס קמח אורז/ שקדים […]
יוגה, דמיון וחשיבה חיובית
מאת:נירה מתיא, מורה למדעים וביולוגיה בתיכון תמרד"ר לביולוגיה ומורה ליוגה עולם היוגה עושה שימוש נרחב ומאלף בדמיון ובחשיבה חיובית. תרגול האסאנות מועצם דרך ריכוז במשפטים חיוביים חוזרים, המתייחסים לאיברים שעליהם משפיע התרגול. למשל, לאחר תרגול מטסיאנדראסאנה, המשפרת בין היתר את תפקוד מערכת העצבים, מועצם התרגול כאשר חוזרים בלב על המשפט "מיום ליום מערכת העצבים שלי […]
פרי תמר ירחון קהילתי, גליון ספטמבר 2020
קהילת תמר היקרה! צוות תמר שמח מאוד לפגוש את התלמידים וילדי הגן עם תחילת השנה. שנה עם אתגרים שלא הכרנו. אתגרים שדורשים מאיתנו לעצור ולבחון כל החלטה, תוכנית ורעיון מכל זויות אפשרית וגם אז לדעת שייתכן ונצטרך ברגע האחרון להיות יצירתיים וללכת בדרך חדשה שלא היכרנו. בפתח שנתינו ה – 12 (בת מצווה) בבית ספר תמר, אנו […]
בלינצ'ס ללא גלוטן
מתכון מרגש לשולחן החג מהמעבדה הסודית של עומרית בן גור – נטורופתית ומתמחה בתזונה ללא גלוטן: חומרים:לעלי הבלינצ'ס (10 יחידות/ קוטר 24)75 גרם קמח אורז (1/2 כוס)45 גרם קמח תפוחי אדמה (1/3 כוס) 1 כוס חלב שקדים2 ביצים1כפית תמצית וניל1 כף סוכרקורט מלח למלית גבינה1 חבילה מסקרפונה של גד1 יוגורט 1/2 כוס אבקת סוכרולבדוק את […]
פרי תמר ירחון קהילתי, גליון יולי 2020
קהילת תמר היקרה, הסתיימה לה שנה, שנה עם מציאות חדשה, עם חוקים חדשים של ריחוק פיזי ולעיתים גם ריחוק חברתי. שנה שדרשה מאתנו חברות חדשה, ערבות הדדית, יצירתיות, גמישות מחשבתית ויכולת עמידה בלחצים. אולי התחלנו לפתח כוחות חדשים להתמודד עם הבלתי נודע, ולשמור על מה שנבנה בתמר. במערכת "פרי תמר" שקלנו לצאת לחופשת קיץ החודש, […]
מתכוני קיץ מרעננים ללא גלוטן #1
מתכון קיץ מרענן ללא גלוטן מהמעבדה הסודית של עומרית בן גור: קלפוטי דובדבנים חומרים: ½ קילו דובדבנים 1 כף סוכר לא חובה, תלוי במתיקות של הדובדבנים לבלילה: 2 ביצים 1 כוס חלב קוקוס או שקדים מקל וניל שלם או כף תמצית וניל איכותית במקום. אם משתמשים בתמצית וניל ואז אין צורך לחמם את החלב. ¼ […]
פרי תמר ירחון קהילתי, גליון יוני 2020
קהילת תמר היקרה ! השנה הנוכחית עבור העולם כולו היא שנה שלא חווינו מעולם. עבור קהילת תמר זו שנה מאתגרת במיוחד מבחינות רבות. בין היתר מצאנו את עצמינו שוב ושוב נדרשים לבחור מחדש ולעמוד מאחורי הדרך החינוכית בה בחרנו לחנך את ילדינו. כידוע לרובכם, בית הספר תמר הוקם בספטמבר 2009 כיוזמה של עמותת הורים שחיפשו […]
פרי תמר ירחון קהילתי, גליון מאי 2020
קהילת תמר היקרה, החודש חשבתי זהו במאי לא יהיה מה לכתוב בירחון פרי תמר… כולם עייפים ואין יותר מה לומר או לכתוב על הקורונה שפקדה אותנו, איננו יודעים איך זה יגמר, עד מתי זה יימשך ואיך התנהלו החיים שאחרי. וכך הגענו לסוף אפריל יום השואה אחר, יום הזיכרון שונה ויום העצמאות מוזר – את כולם […]