בראוניז אווריריים ללא גלוטן
בראוניז אווריריים שעושים נעים בלב, מתכון ללא גלוטן מהמעבדה הסודית של עומרית בן גור – נטורופתית ומתמחה בתזונה ללא גלוטן: חומרים: 2 ביצים 1/2 כוס סוכר גדושה 150 גרם שוקולד מריר – קצוץ 1/4 כוס שמן-זית עדין 1/3 כוס רסק תפוחים (מיכל קטן) מעט ליקר שאוהבים 1/2 כוס שקדים טחונים 1/4 כוס קמח אורז/ שקדים […]
יצירה לנשמה
שנה חדשה מתחילה עכשיו בימים משונים אלה אנו מזמינים אתכם להתרווח ולהזין עינכם ונפשכם במקצת העשייה שהספיקו הילדים לפני החזרה לבתים והסגר השני. כיתה ה' הכנת יריעת בד בליבוד רטוב נעשית בעזרת עבודת ידיים שמעבדת את הצמר הגולמי- סיבי הצמר העדינים ביותר נתפסים ונדחקים אחד כנגד השני יוצרים קשרים קטנים וסבוכים שיוצרים יחד יריעת בד חזקה […]
דר' מיכאלה גלוקלר על פחד ושליטה
פחד יכול לגרום לנו להיות קשובים, אך הוא לא אמור לשלוט בנשמתנו ובזהותנו -דר' מיכאלה גלוקלר לצפייה בסרטון יש ללחוץ כאן מצורפת הרצאה עַכְשָׁוִוית מעניינת, סרטון באנגלית של ד״ר מיכאלה גלוקלר שהייתה המנהלת מרכז הרפואי לילדים האנתרופוסופי בשוויץ במשך 28 שנים. השאלות של מורי וולדורף מבית ספר שטיינר בניו יורק. ההרצאה היא על ימי הקורונה, […]
יוגה, דמיון וחשיבה חיובית
מאת:נירה מתיא, מורה למדעים וביולוגיה בתיכון תמרד"ר לביולוגיה ומורה ליוגה עולם היוגה עושה שימוש נרחב ומאלף בדמיון ובחשיבה חיובית. תרגול האסאנות מועצם דרך ריכוז במשפטים חיוביים חוזרים, המתייחסים לאיברים שעליהם משפיע התרגול. למשל, לאחר תרגול מטסיאנדראסאנה, המשפרת בין היתר את תפקוד מערכת העצבים, מועצם התרגול כאשר חוזרים בלב על המשפט "מיום ליום מערכת העצבים שלי […]
כַּמָּה מִלִּים עַל הַמְצָאַת הַכְּתָב
מאת:רן מזר, מורה להוראה מותאמת בית ספר תמר חינוך וולדורף מצרף לכם טקסט עם פעילות שיכולה לעבוד יפה כמשימה לבית. מתאים לילדים מכיתה ד׳- ז׳. על כתב ותקשורת כְּדֵי לְהָבִין אֶת מָה שֶׁכָּתוּב כָּאן, אַתֶּם לְמַדְתֶּם אֶת מַשְׁמָעוּתָן שֶׁל 22 אוֹתִיּוֹת הָאָלֶף-בֵּית. בְּמֶשֶׁךְ אַלְפֵי שָׁנִים בְּנֵי אָדָם הִסְתַּדְּרוּ הֵיטֵב גַּם בְּלִי לִקְרֹא וְלִכְתֹּב. לְמַעֲשֶׂה, רַק לִפְנֵי כְּשֵׁשֶׁת אֲלָפִים שָׁנִים […]
פרי תמר ירחון קהילתי, גליון ספטמבר 2020
קהילת תמר היקרה! צוות תמר שמח מאוד לפגוש את התלמידים וילדי הגן עם תחילת השנה. שנה עם אתגרים שלא הכרנו. אתגרים שדורשים מאיתנו לעצור ולבחון כל החלטה, תוכנית ורעיון מכל זויות אפשרית וגם אז לדעת שייתכן ונצטרך ברגע האחרון להיות יצירתיים וללכת בדרך חדשה שלא היכרנו. בפתח שנתינו ה – 12 (בת מצווה) בבית ספר תמר, אנו […]
תמר וחווה 2020
הקיץ חוות תמר (2020) הניבה פירות וירקות העונה (וגם קוצים בשפע), אותם זרענו ושתלנו כשחזרנו מתקופת הקורונה. בחופשת הקיץ כל שבוע כיתה אחרת מכיתות היסודי היו בתורנות חווה, המתנדבים השקו את הצמחים, (שאין עבורם השקיה אוטומטית), וטיפלו בבריכת צמחי המים. גם עקבות של ילדי החטיבה והתיכון, נראים בחווה, אליה הם מגיעים, בעיקר כמקום מפג ונהנים […]
גן אהוד
מאת: רויטל ורד – טבע מחפשים בילוי משפחתי במרחק נסיעה סביר? יש לי המלצה חמה בשבילכם – גן אהוד, בדרך בין בנימינה וזכרון יעקב. גן אהוד הוא פינת חמד נסתרת שתקרוץ במיוחד למי שמתרפק על זיכרונות מתוקים מגני שעשועים של פעם, בלי משטחי גומי כבושים ומתקנים מתוחכמים. הגן חבוי בין כרמים ושדות ונבנה בהרבה אהבה […]
בלינצ'ס ללא גלוטן
מתכון מרגש לשולחן החג מהמעבדה הסודית של עומרית בן גור – נטורופתית ומתמחה בתזונה ללא גלוטן: חומרים:לעלי הבלינצ'ס (10 יחידות/ קוטר 24)75 גרם קמח אורז (1/2 כוס)45 גרם קמח תפוחי אדמה (1/3 כוס) 1 כוס חלב שקדים2 ביצים1כפית תמצית וניל1 כף סוכרקורט מלח למלית גבינה1 חבילה מסקרפונה של גד1 יוגורט 1/2 כוס אבקת סוכרולבדוק את […]
מחשבות על השנה שהייתה ועל זו שבפתח
אנחנו נערכים לקראת השנה החדשה. בעוד עשרה ימים היא תיפתח ויש עוד הרבה דברים להכין. בכל שנה זה ככה והשנה על אחת כמה וכמה. באופן טבעי, המחשבות נמשכות אל השנה שעברה. ימי ההיערכות של השנה שעברה היו הימים הראשונים שלי כחלק מצוות בית הספר. בבקרים למדנו ביחד ואחר הצהריים עבדנו בחווה, בשמש הקופחת של אוגוסט, […]